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中高生の皆様へ

中高生の皆さん、部活やクラブチームでこれから活躍したいとトレーニングを始めてみて、トレーニング効果を実感しているでしょうか？

競技力を向上するためには、土台となる身体作りを段階的に行っていく必要があります。このステップを無視して強化したいところだけをトレーニングしても効果が出るどころか、怪我につながりリハビリで学校生活を終えてしまうということにもなりかねません。次の図を参考にしてください！

体験について

きむジムでは、通常クラスへの体験をお勧めしております。体験の方法は下記をご確認ください。